갑상선암 수술 후 회복하기

 

갑상선암 수술 후 회복 과정은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 단계를 거칩니다.

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1. 수술 직후 (입원 기간: 1~3일)

✔ 수술 부위 관리

• 수술 후 목이 붓고 통증이 있을 수 있으며, 의사의 처방에 따라 진통제를 복용합니다.
• 절개 부위의 봉합 상태를 확인하고, 감염 예방을 위해 소독 및 드레싱을 잘 관리해야 합니다.

✔ 음식 섭취 조절

• 수술 후 첫날은 미음 등 부드러운 음식을 섭취하고, 삼킴이 불편하면 천천히 적응해야 합니다.
• 물을 충분히 마시고, 자극적인 음식(매운 음식, 뜨거운 음식)은 피하는 것이 좋습니다.

✔ 목 운동 및 자세 유지

• 목이 뻣뻣할 수 있으므로 무리하지 않는 범위에서 가볍게 스트레칭을 합니다.
• 수술 직후에는 베개를 높여서 자는 것이 부기 완화에 도움이 됩니다.

✔ 저칼슘혈증 주의

• 갑상선 전절제술을 받은 경우 부갑상선 기능 저하로 칼슘 수치가 떨어질 수 있습니다.
• 손발 저림, 경련, 무감각 증상이 나타나면 즉시 의료진에게 알립니다.
• 필요하면 칼슘 및 비타민 D 보충제를 복용합니다.

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2. 퇴원 후 (1~4주)

✔ 휴식과 점진적인 활동

• 과로를 피하고 충분한 휴식을 취하되, 가벼운 걷기 운동을 통해 혈액순환을 돕습니다.
• 무거운 짐 들기, 과격한 운동은 최소 한 달간 피해야 합니다.

✔ 목 상처 회복 관리

• 실밥을 제거한 후에는 흉터 크림이나 자외선 차단제를 사용하여 흉터가 심해지는 것을 예방합니다.
• 갑상선 절제 후 음성 변화(쉰 목소리)가 있을 수 있으며, 대부분 몇 주 내로 회복됩니다.
• 지속적인 음성 장애가 있다면 이비인후과 상담이 필요합니다.

✔ 갑상선 호르몬제 복용 시작

• 갑상선을 전절제한 경우, 평생 갑상선 호르몬제(레보티록신)를 복용해야 합니다.
• 아침 공복에 복용하고, 칼슘제나 철분제와는 4시간 간격을 두는 것이 좋습니다.

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3. 장기적인 회복 및 관리 (1개월~이후)

✔ 정기 검진 필수

• 혈액 검사(TSH, FT4, 티로글로불린 등)를 정기적으로 실시하여 갑상선 기능과 재발 여부를 확인합니다.
• 초음파, CT 검사 등을 통해 재발 여부를 점검합니다.

✔ 방사성 요오드 치료(필요한 경우)

• 암이 림프절로 전이되었거나 재발 위험이 높은 경우, 방사성 요오드 치료를 시행할 수 있습니다.
• 치료 전 저요오드 식단을 유지해야 하며, 치료 후 일정 기간 동안 타인과의 접촉을 제한해야 합니다.

✔ 생활 습관 개선

• 균형 잡힌 식단: 단백질, 비타민이 풍부한 음식 섭취.
• 적절한 운동: 가벼운 유산소 운동(걷기, 요가 등) 추천.
• 스트레스 관리: 명상, 취미 활동 등을 통해 심리적 안정을 유지.

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💡 요약

✔ 수술 후 초기: 통증 관리, 저칼슘혈증 주의, 목 운동
✔ 퇴원 후: 휴식, 목 상처 관리, 갑상선 호르몬제 복용
✔ 장기 관리: 정기 검진, 생활 습관 개선, 방사성 요오드 치료(필요한 경우)

갑상선암 수술 후 회복은 대체로 순조롭게 진행되지만, 지속적인 관리가 중요합니다. 몸 상태를 세심하게 관찰하고, 이상이 있을 경우 주치의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 😊

 

수술후 관리를 잘하셔서 빠른 일상으로 복귀를 바랍니다.